De eerste week van 2019 is voorbij en ik ben happy! En dat is omdat ik mijn eerste doel van de tweede blogfase heb bereikt. Dat was namelijk aan één stuk door 7,5 km hardlopen. Vorige weekend is me dat dus gelukt! Ik had een schema voor mezelf gemaakt en in dat schema zou ik […]
Hallo allemaal, Tweede week van januari alweer, maar wat was ik blij dat ik 2 januari weer kon sporten. Ik heb het verschil echt gemerkt als ik niet zo veel doe en wat ik nu doe. 2 januari zijn mijn man en ik naar een opening geweest van een sportschool, het was de bedoeling dat […]
Mijn trainer geeft ons altijd wel goede tips tijdens het sporten. Als we met een oefening bezig zijn en je doet iets niet op de goede manier, dan corrigeert hij en doet voor zoals het wel moet. Maar niet alleen met oefeningen, ook qua voeding weet hij altijd wel goede tips wat je het beste […]