Mijlpaal Deze week geen trainingen van Mandy maar een weekje vakantie op Tenerife ter gelegenheid van het 50-jarige huwelijk van mijn ouders. Een mijlpaal die gevierd mocht worden. En eerlijk is eerlijk, ik heb de trainingen en het ritme best een beetje gemist. Uiteraard heb ik niet helemaal stilgezeten en waren er bewegingsmomentjes ingepland zoals […]
Op een regenachtig momentje schrijf ik deze blog vanuit Marrakech. Inmiddels zijn er twee dagen voorbij en ik moet zeggen dat het heel goed gaat op sport- en eetgebied. Wel zeul ik elke dag liters water mee en worden menukaarten ontleed. ‘s Ochtends start ik met een halfuur sporten. De workout bestaat uit burpees, jump […]
Be fit Deze week gestart met fase 2. De fase die betiteld is door De Afvalrace met Be Fit. Wat gaat dit voor mij betekenen? Mijn doel is vooral om nog fitter te worden en me daardoor alleen maar beter te gaan voelen. Deze tijd van het jaar is een heel mooie tijd, maar ook […]