Hi iedereen,

Fase 1 (Get Fit) is achter de rug. Vandaag blog 10 over mijn nieuwe doelen voor fase 2: Be Fit!

Mijn eerste doel was afvallen en nu wil ik me gewoon echt focussen op het sporten. Ik ben nooit negatief en zie overal het positieve van in, tenminste… dat zei ik altijd. ik kom daar nu wel op terug hoor! In de afgelopen tijd heb ik zeker wel een zwarte kant ontwikkeld die vaker in mij naar boven komt dan ik zou willen. Dus ik zie daar zeker nog wel wat verbeter punten.

Even terug op mijn zwarte kant die ik de afgelopen tijd heb ontwikkeld, je weet wel dat stemmetje in je hoofd. Die komt dus vaak te voorschijn wanneer ik aan het sporten ben en iets moet doen waar ik een hekel aan heb. Bijvoorbeeld de Mountain Climber, ik begin al te klagen en te roepen dat ik het haat terwijl ik nog niet eens ben begonnen.. ik probeer hierin mijn mindset te veranderen door tegen mezelf te zeggen dat het maar een paar minuten zijn en ik het gewoon kan! Hoe vaker ik het doe hoe makkelijker het moet worden! En dat iedereen dit kan en ik dus ook!

Nu is je mindset veranderen niet heel makkelijk. Maar niemand heeft gezegd dat deze 180 dagen makkelijk zouden zijn! Ik ga proberen nóg meer uit mezelf te halen zodat ik in 2019 trots op mezelf kan zijn!

Tot volgende week!
Groetjes, Lisa

Lisa wordt begeleid door Enforce Den Haag en is bij ons ook te volgen op Facebook en YouTube.