In de afgelopen jaren heb ik verschillende sporten beoefend: zwemmen, dansen en judo, daar begon het mee. Daarna een aantal jaar atletiek en vanaf m’n 11e heb ik ruim tien jaar aan handbal gedaan. Sport vind ik super leuk om te doen en om te kijken, maar het eerste is nog relaxter met een paar kilootjes minder.

Na het eerste live event van De Afvalrace eind juli heb ik me gelijk bij een sportschool bij mij in de buurt ingeschreven. Vanaf september mochten de deelnemers van Enforce Rotterdam meedoen met de bootcamps en vanaf dag 1 was ik aanwezig. Ik begon met 2-3 dagen sporten per week…

Inmiddels heb ik vier vaste sportdagen. Zo begint de week lekker met een uur personal training van Rick op maandag. Dit is per week heel verschillend. Of we doen parcours of we werken aan mijn houding. Ook ben ik sinds kort begonnen met deadlifts en allerlei andere spannende oefeningen waar ik de naam niet van weet. Elke week word ik verrast met apparaten en oefeningen die er leuk en grappig uitzien, maar uiteindelijk juist het tegenovergestelde zijn. Om hier een idee bij te krijgen, kun je het best even “banded hip thruster” googlen. Heftige trainingen, maar elke maandagavond heb ik wél een super voldaan gevoel.

Dinsdag is mijn rustdagje en woensdag ga ik naar de sportschool bij mij in de buurt. Vaak is mijn moeder daar mijn sport buddy. Hier doe ik de oefeningen die ik op de bootcamps heb ik geleerd.

Donderdag ga ik naar de bootcamp, gegeven door Mitchell. De samenstelling van onze groep verschilt per week. Wat leuk is, is dat niet alleen de Afvalracers meedoen aan de bootcamps, maar ook deelnemers van andere programma’s van Enforce Rotterdam. Zo zit iedereen op een ander level en kun je je daardoor aan elkaar optrekken. Afvalracers waar ik bijna wekelijks mee sport, zijn Ton en Dessa. Daarnaast sport ik ook vaak met Remco, Hilbrand en Michu, van de andere programma’s.

In het weekend doe ik mee met de bootcamp of ga ik naar de sportschool, afhankelijk van mijn weekendplannen. Wekelijks sport ik dus 4 keer en ik moet zeggen dat het me echt meevalt. Tot nu toe vind ik het sporten heel leuk en gaat het me volgens mij wel goed af. Het liefst had ik eigenlijk wel na zeven weken ook zeven kilo willen afvallen. Dat is me helaas niet gelukt. Ik zit nu op 5kg sinds de officiële start van De Afvalrace (bijna 10kg sinds het eerste live event!), op zich ook top… Maar we gaan voor de 25/30, dus ik ga gewoon lekker door!

Groetjes, Joëlle

Joëlle wordt begeleid door Enforce Rotterdam, je kunt Joëlle ook bij ons volgen via Facebook en YouTube