Voordat ik begon met de afvalrace zag mijn leven er volledig anders uit……

Januari 2018
Ik rookte, ik sportte niet en mijn eetpatroon bestond uit chips, lekkere broodjes op mijn werk en als ik tot laat had gewerkt nog een extra slechte snack. Ik dacht dat ik mijn leven op orde had.

Mei 2018
Ik kreeg griep en voelde me niet lekker.. ik werd zieker en zieker, en had het benauwd. Toen ben ik gestopt met roken, en uiteindelijk bleek ik een dubbele longontsteking te hebben. Omdat ik gestopt was met roken, leek het mij beter om op dieet te gaan, ik was namelijk bang om nog meer aan te komen.

Oktober 2018
De Afvalrace begint, en ik ben trots dat ik er aan mee kan doen! Ik krijg begeleiding met sporten, met mijn eetpatroon, en hoe ik mijn voel. Dat was wat ik nodig had!

Februari 2019
Ik ben kilo’s afgevallen, centimeters kwijt geraakt, en ik heb spiermassa gekweekt! Mijn lijf ziet er stukken beter uit! Mijn eetpatroon is van makkelijk even iets pakken, veranderd naar bewuste keuzes maken.. neem ik dat broodje waar ik spijt van krijg of toch maar die salade? Mijn zelfvertrouwen is gegroeid, en ik voel mij super goed! Ik ben trots op wat ik heb bereikt! Roken is inmiddels taboe geworden. Kortom de afvalrace heeft mij de goede richting op geholpen.
Volgende week ga ik meedoen met de workshop koken, en hoop daar tips en trucs te krijgen.

Voor sommige misschien een opluchting voor andere misschien een schrik om los te laten. Maar wat vast staat is dat we op vrijdag 5 april de behaalde resultaten gaan vieren! Samen met vrienden, familie en volgers. Er is een event aangemaakt waar iedereen zich op in kan schrijven
De feestavond start om 19.45 uur. Inschrijven kan via deze link: FEESTAVOND

Tot volgende week!
Groetjes, Lisa

Lisa wordt begeleid door Enforce Den Haag en is bij ons ook te volgen op Facebook en YouTube.