Afvalracer Tessa: Petra Kerkhove is de coach die mij door deze moeilijke tijden sleept

Zij is ook de reden waarom ik meedoe aan de Afvalrace. Een goede connectie hebben met een coach is voor mij essentieel. In vorige pogingen om af te vallen waarin een coach aan te pas kwam is tot nu toe altijd gebleken dat wanneer ik mij niet comfortabel voel bij iemand, dat het moeilijker is om vol te houden. Petra geeft mij het gevoel dat het niet rampzalig is als ik fouten maak of wanneer ik er als een idioot uitzie tijdens bepaalde oefeningen (denk aan kikkersprongen). Mijn gevoel van schaamte wordt aanzienlijk minder als ik met Petra train of een gesprek met haar heb. Het vertrouwen dat zij heeft in mij, en ook uitstraalt, zorgt ervoor dat ik in mezelf ga geloven en dat ik op sommige dagen zelfs met plezier ga trainen (wie had dat verwacht?!).

Tijdens de trainingen heeft zij elke keer weer iets anders verzonnen. Geen enkele training is hetzelfde. Iets wat ontzettend fijn is, aangezien ik dan weet dat ik een bepaalde oefening (kikkersprong) voorlopig niet meer hoef te doen. Ook houdt zij rekening met mijn persoonlijke doelen. Buiten dat ik natuurlijk wil afvallen, wil ik ook graag een borstverkleining. Met sporten worden borsten van nature al kleiner, maar niet dusdanig dat mijn rugklachten verdwijnen. Daarom wordt er tijdens de trainingen ook gefocust op de versterking van borst- en rugspieren. Dit is om ze zo mooi mogelijk in vorm te houden.

Er zijn ook dagen waarop de drukte in mijn hoofd of de drukte in de sportschool mij te veel worden. Op dit soort momenten ben ik erg kwetsbaar en vind ik het moeilijk om mij open te stellen naar mensen toe. Petra begrijpt dan wat er aan de hand is en in plaats van doorgaan zoals ‘het hoort,’ wat in het verleden wel eens is gebeurd, zoekt zij samen met mij naar een oplossing of een manier waarop het trainen wel zal gaan.

Tot slot wil ik nog graag mijn favoriete eigenschap van Petra met jullie delen: wat voor dag het ook mag zijn, zij staat altijd te springen om trainingen te geven. Het is zelfs zo dat hoe zwaarder de training is, hoe vrolijker zij wordt. Het klinkt misschien wat gemeen, maar gek genoeg helpt het ontzettend. Want hoe zwaarder de training is, hoe meer ik dan moet lachen.

Liefs, Tessa

Tessa wordt begeleid door Enforce Amsterdam, je kunt Tessa ook bij ons volgen via Facebook en YouTube.

Tessa 4
Vragen over De Afvalrace? Neem contact op!