Dat is snel gegaan zeg! De leuke dingen in het leven gaan altijd te snel voorbij denken we dan maar. Want ja, ondanks het bikkelen vind ik het echt leuk om dit traject te mogen volgen.

Het is ook wel schrikken. De gedachte dat je nog maar 3 maanden te gaan hebt.
3 maanden om je doelen te bereiken!

Fase 1
De eerste fase van de afvalrace heet Get Fit. Fit worden, een sterker lichaam, minder last hebben van de fybromyalgie dat waren voor mij de focus punten in deze fase.
Het afvallen is natuurlijk voor mij ook belangrijk maar daar lag minder de focus op. En wat een verschil merk ik nu al! Mijn lichaam wordt ook echt sterker en fitter. Oefeningen die ik 2 maanden geleden echt niet kon omdat mijn spieren het niet aan konden gaan me nu redelijk makkelijk af. Ook mentaal helpt het me zeker en sta ik steeds sterker in mijn schoenen.

De oefeningen worden steeds een gradatie zwaarder en daarnaast hebben we de trainingen uitgebreid met loopoefeningen waardoor het aantal uren dat ik train in de week ook is vergroot. En het fijne is dat mijn lichaam nog steeds blijft meewerken. 3 maanden geleden had ik niet kunnen durven dromen dat ik zoveel progressie kon hebben in zo’n relatief korte tijd.

Ondanks dat het afvallen voor nu niet op nummer 1 stond ben ik toch wel heel blij dat ik hier ook resultaat in blijf halen. In mijn hoofd had het allemaal beter en sneller gemogen maar ik val elke week af, sta nog niet stil en kom niet bij. Uiteindelijk kan ik toch met trots zeggen dat ik al 7 kilo lichter ben!

Ondanks de schrik van de nog maar relatief korte tijd die we hebben in de afvalrace weet ik dat dit sowieso life changing voor me is en ik er hoe dan ook beter uitkom dan dat ik er in ging. Misschien haal ik dan niet alle kilo’s die ik er af wilde hebben aan het eind van deze 6 maanden dat wil dan niet zeggen dat je niet tevreden kan zijn met het resultaat wat je in de spiegel ziet. En wat is 6 maanden op een mensenleven. Life changing never stops!

Groetjes Stefanie

Stefanie wordt begeleid door Enforce Drechtsteden, je kunt Stefanie ook bij ons volgen via Facebook en YouTube.