Aan het einde van de maand zit de Afvalrace er alweer op. Na 180 dagen de Afvalrace te hebben gevolgd, moet ik mijn race zelf voortzetten. Het is dan geen race meer, maar mijn nieuwe levensstijl.

Uiteraard baal ik dat de race en intensieve begeleiding straks voorbij zijn, maar ik heb door de aanpak van mijn personal trainer Mandy geleerd hoe ik zelf verder kan. Ik weet dat sporten, bewegen en gezond eten altijd een onderdeel van mijn leven zal blijven. De oude ik komt niet meer terug en ik blijf doorzetten om mijn gestelde doelen te bereiken en behouden!

Uiteraard blijf ik sporten en zeker de groepslessen cardio-boxen! Daar heb ik tijdens mijn personal training voor het eerst kennis mee gemaakt en dat vind ik erg leuk. Hopelijk mogen de sportscholen snel weer open, zodat ik lekker kan blijven trainen.

Afgelopen week was echt top, omdat ik mij toen echt bewust werd hoeveel centimeter ik al kwijt ben. Een overhemd dat ik hele lange tijd niet heb gedragen, omdat deze gewoonweg te krap zat rondom mijn buik, zit nu zelfs ruim en is al bijna te groot. Ik had tot dat moment nog niet door dat mijn lichaam al zoveel is veranderd. Dit geeft echt zo’n boost!

Groetjes Roel

Roel wordt begeleid door de mastertrainers van Enforce Drechtsteden, De Afvalrace wordt gesponsord door New Care supplements