Hallo allemaal,

Vandaag vertel ik jullie over mijn trainer Steef. Een paar weken geleden stelde Steef zichzelf al voor in een van mijn blogs, als jullie dat nog kunnen herinneren. Steef is een hele lieve spontane maar ook strenge trainer. Hij zegt waar het op staat maar een grapje hoort er ook altijd bij! Dat maakt het sporten altijd wel leuker. Niet dat ik sporten heel vervelend vind, als er resultaat is geeft het mij meer motivatie.

Sinds kort werken wij met een eigen schema, daarin kunnen we alles bij houden hoeveel rondes en met hoeveel kilo en gewicht we die oefening uitvoeren. Voorheen was er altijd een opgestelde training, die we dan met de personen die er waren, samen mochten uitvoeren. Dit was altijd ook wel erg fijn, maar met een schema is het toch net iets anders, zo kun je elke week zelf zien of je hoger kunt met gewicht. Want alleen jij zelf kunt dit bepalen en voelen wat je aan kunt.

Steef legt de oefeningen altijd zo goed mogelijk uit, het is altijd erg duidelijk, lukt een oefening niet of is het te zwaar, zoeken we naar oplossingen zo dat het wel haalbaar is. De coach gesprekken die ik heb vind ik fijn. Zo kunnen we altijd even kijken wat we nog kunnen veranderen aan voeding of wat nog beter kan. Er is altijd een goede of een nog betere manier. Het is gewoon altijd duidelijk en daar door kun je met een opgeheven hoofd en vol frisse moed weer verder met je traject en dat wil toch iedereen!

Groetjes, Patty

Patty wordt begeleid door Enforce Waalwijk en is bij ons ook te volgen op Facebook en YouTube.