Wat is er allemaal al veranderd?

Dat is de vraag die deze week centraal staat. Je kunt dan denken kan er al zo snel iets veranderen dan? We zitten tenslotte pas aan het eind van week 3. Maar er is wel degelijk iets veranderd.

Zo doe ik op dit moment veel bewuster mijn boodschappen. Niet zomaar door de winkel lopen en dan nog bedenken wat we gaan eten, maar gewoon 1 keer per week een half uurtje gaan zitten en het weekmenu doornemen en dan met een boodschappenlijstje boodschappen doen. En staan er dan alleen maar gezonde dingen op het lijstje? Nee hoor, Ik doe gewoon boodschappen voor het gezin en daar zit dan ook echt wel wat lekkers tussen. Het gaat er alleen om wat ik er mee doe.

Daarnaast is mijn sport instelling al aardig aan het veranderen. Waar ik eerst makkelijk verviel in ik heb geen tijd of geen zin, zoek ik nu naar de positieve kanten waarom ik juist wel moet gaan sporten.
Daarom is het juist erg vervelend dat ik nu kamp met een schouderblessure, waardoor ik mijn hobby waterpolo nu even niet kan uitvoeren. Daarentegen heb ik nu nog wel andere sportmomenten staan waarop ik mijn schouder kan ontzien en heel veel andere dingen kan doen. En dat is iets wat ik in het verleden wel anders deed. Dan was ik geblesseerd en bleef ik thuis op de bank zitten.

De afgelopen weken is het al wel vaker voorgekomen dat er gelegenheden waren waar wat lekkers op tafel kwam. Steeds verontschuldigen de mensen zich dan dat ze niet aan mij hebben gedacht. Maar het kan toch niet zo zijn dat er nu niemand geen taart meer mag trakteren, of niet iets lekkers meer op tafel mag zetten wanneer ik er ben. Ik leer gewoon steeds beter nee zeggen tegen die dingen waarvan ik weet dat ik ze beter niet kan eten. En lukt dat altijd? Nee natuurlijk niet. Ook ik ben een mens en ook ik pik wel eens iets lekkers mee. Maar 2 chipjes of de halve zak? Daar zit het verschil.

Op naar een volgende week.

Groetjes, Pascale

Pascale wordt begeleid door Enforce Tilburg en is bij ons ook te volgen op Facebook en YouTube.