Ha iedereen,

Vandaag een blog over mijn gedragsveranderingen. Ik vind dit alleen wel een moeilijk onderwerp. Je moet hiervoor best wel kritisch naar je zelf kunnen kijken en dat is niet altijd mijn sterkste punt.

Na 3 maanden sporten bij Enforce merk ik duidelijk verschil! Zoals een strakker figuur! Rondingen die terug komen! Het sporten is nu iets wat er gewoon bij hoort, maar ook in dagelijkse dingen merk ik het. Door een trap te pakken inplaats van een lift of roltrap.

Het is een gewoonte geworden om op de etiketten te kijken in de winkel, en dan het minst slechte te nemen. Ook familie en vrienden zijn inmiddels aan mijn nieuwe leven gewend. Ze kijken niet meer raar op als ik geen toetjes neem, of überhaupt geen slechte dingen aanneem. Als ik nu zin heb om wat te gaan snaaien grijp ik eerder naar een stuk fruit of een beetje yoghurt.

Ondanks dat ik nu haast geen gewicht meer verlies, wat ik wel jammer vind merk ik wel degelijk dat mijn levensstijl lichamelijk en fysiek met 100% verbeterd is. En daar ben ik super trots op!

Tot volgende week!
Groetjes, Lisa

Lisa wordt begeleid door Enforce Den Haag en is bij ons ook te volgen op Facebook en YouTube.