Deze week een blog waar ik wat moeite mee heb… “hoe bereid ik me voor op de feestdagen”…..

De hele maand december was een maand om qua voeding en balans tegen op te zien: Naar Eurodisney, sinterklaasfeest, de kerstdagen en oud en nieuw.

Om me zelf te beschermen heb ik gezegd dat ik beiden kerstdagen gewoon werk, ik heb dan ochtenddienst en begin om zes uur. Dat scheelt al weer de kerstonbijtjes. Op de avonden heb ik geen invloed, ik ben dan één dag bij mijn vader, één dag bij mijn moeder en ga één dag uiteten.

Oud en nieuw vier ik traditiegetrouw bij vrienden, en dat is een groot feest dat ’s middags al begint tot in de late uren. Iedereen neemt dan wat hapjes mee. Het moeilijkst voor mij zijn op die dag de appelbeignets.

Zoals jullie lezen is december voor mij echt killing. Ik probeer zo min mogelijk slecht te eten, en te blijven sporten. Ik heb mijn werk aangepast, maar toch zijn er invloeden waar je zo slecht weerstand tegen kan bieden.

Eerlijk gezegd denk ik dat januari een maand zal worden waarin ik harder moet trainen en extra goed op mijn eten moet letten.

Maar toch zie ik december niet als een verloren maand, meer als een maand waarbij je net als iedereen iets te veel van het goede eet. En zolang het bij iets blijft en niet overdrijft, denk ik dat de schade wel beperkt blijft.

Fijne kerstdagen!
Groetjes, Lisa

Lisa wordt begeleid door Enforce Den Haag en is bij ons ook te volgen op Facebook en YouTube.