Deze week vertel ik iets over mijn trainer Mitchell Bakker!

Eerlijk is eerlijk toen ik voor de eerste keer kennis had gemaakt dacht ik ‘let’s see how it goes’, is hij in staat mij te triggeren om het uiterste uit mijzelf te halen en hard genoeg? Niet is minder waar, hij is een aanwinst voor Enforce, mede door Mitchell ben ik waar ik nu sta is er ruim 19 kg af en ik geniet weer van het sporten.

Sterke eigenschappen
Een goede eigenschap van Mitchell is onder andere dat hij recht door zee is, mij verteld waar het op staat en mij laat nadenken over de keuzes die ik maak qua voeding en mij stimuleert om mijn week beter te plannen dan voorheen het geval was.

Hoe verlopen de trainingen

De trainingen zijn vooral gericht op het beheersen van technieken, dat is de basis zodra ik dat onder knie heb gaan we doorgaans opbouwen een hele fijne methode om te trainen. Ik moet wel zeggen dat Mitchell het al snel in de gaten heeft wanneer ik een oefening te licht heb volbracht en verhoogd dan het gewicht. Helaas kan ik nog niet meedoen met de bootcamps en zijn mijn sessies voornamelijk gericht op het bovenlichaam maar de resultaten liegen er niet om.
Mitchell is een trainer waarbij ik mij op mijn gemak voel en mij uitdaagt om uit die comfortzone te komen en elke week weer te stretchen.

Een fijne week en op naar week 9!

Groetjes, Ernesto

Ernesto wordt begeleid door Enforce Rotterdam en is bij ons te volgen op Facebook en YouTube.