Deze week vertel ik iets over hoe ik de Afvalrace combineer met het al het andere? Ik moet zeggen dat ik heel veel laat liggen. Als we buitenhuis wat eten ben ik altijd aan het kijken welk gerecht het beste past in mijn schema voor die dag en ik drink al sinds de start van de Afvalrace geen alcohol meer.

Gezien ik mijn doelen wil behalen is het wel hard werken en ervaar ik wel dat ik de juiste balans moet zien te vinden in de work life balance, nu ben ik doorgaans na het thuis komen van werk twee uurtjes thuis alvorens ik weer naar de sportschool ga. Maar zoals ze zeggen “Hard works pays off!”.

De Afvalrace valt goed te combineren met al het andere als mijn mindset gefocust is op de doelen die ik heb vastgesteld en vervolgens zal ik ervoor moeten gaan zorgen dat het geïntegreerd gaat worden in het dagelijks leven. Ik ga eraan werken dat de balans in evenwicht is qua gezond eten, sporten en het op gewicht blijven.

Een fijne week toegewenst!
Groetjes, Ernesto

Ernesto wordt begeleid door Enforce Rotterdam en is bij ons te volgen op Facebook en YouTube.