Hoe zie ik mezelf nu in vergelijking met in het begin van De Afvalrace?

Ik voel mezelf mentaal beter, ik ben minder onzeker. Durf meer te zeggen en meer te doen.
Ik zat eerst eigenlijk in een “bubbel”, en heel af toe kwam ik daar uit. Nu is mijn “bubbel” nog steeds aanwezig, maar ik zit er niet meer zo vaak in. Ik denk nog steeds heel veel na over van alles en nog wat, maar ik luister niet meer zo vaak naar mijn gedachten, ik laat het me niet leiden.

Lichamelijk gaat het ook stukken beter, als ik terug kijk naar begin oktober. Toen kon ik echt werkelijk bijna niks, bijna geen kracht of conditie. Ik heb nog een lange weg te gaan, maar dan komt allemaal wel goed. Ik blijf gewoon werken aan mezelf en doorzetten.

Mijn gewicht gaat ook steeds beter, langzaam aan gaat het eraf. Ik heb nu echt geaccepteerd dat het bij mij langzamer gaat, daar had ik in het begin echt heel erg moeite mee. Maar ik weet zolang ik blijf doen wat ik moet doen het goed komt. Ik woog 100.2 kg de allereerst keer dat ik op gesprek kwam bij Enforce Waalwijk (niet bij de start van de afvalrace) en nu zit ik op 93 kg en mijn vetpercentage is ook goed gedaald. ik ben ook trots op mezelf. En erg dankbaar dat ik die kans heb gekregen, want eerlijk is eerlijk anders was het nu nog steeds niks en was het mentaal ook slechter geworden. Want de gedachten die ik op het einde had waren niet gezond, daar houden we het maar op.

Afgelopen zaterdag hadden we de Afvalrace Family & Friends Bootcamp bij Decatlon, dat was echt gezellig en leuk! Het was leuk om iedereen weer te zien, mooie resultaten ook! De trainers hadden leuke workouts in elkaar gezet, mijn complimenten! Al ging al dat rennen me niet zo goed af, maar het was erg leuk dat we met z’n allen wat hebben gedaan. Ik heb veel gelachen vooral. Het was allemaal goed geregeld.

Deze week heb ik weer lekker gesport en gewandeld. Fijn dat ik weer beter ben! Smile !!!!

Wil je net als mij ook fitter worden en beter in je vel zitten zowel mentaal als lichamelijk. Doorbreek jij oude gewoontes en patronen? Ben jij degene die eindelijk gewoon een beslissing neemt en doet wat nodig is? Wacht niet langer en stap uit je comfortzone, maak een afspraak bij Enforce Waalwijk. Of geef je op voor één van de events in februari .

Tot volgende week bij een nieuwe blog!
Groetjes, Colinda

Colinda wordt begeleid door Enforce Waalwijk, je kunt Colinda ook bij ons volgen via Facebook en YouTube.