9 kg in fase 1, 4 kg in fase 2
Ik dacht na fase 1, huppakee als het zo gaat zit ik de komende 8 weken onder de 80 kg op weg naar de 70 kg.
80 kg is voor mij echt een grens, waar ik graag onder zou willen.
Ik kan me namelijk niet herinneren dat ik ooit onder de 80 kg gewogen heb.
Helaas gaat het cijfertje op de weegschaal de tweede deel van de afvalrace niet zo hard omlaag. Ik zit momenteel nog steeds niet onder die 80 kg. In het begin van de 2de fase voelde ik elke zondag toch teleurstelling als ik weer niks afgevallen was of maar een beetje. Het kost me zoveel moeite om alles goed te doen en op de trainingen te verschijnen en dan zie je niet het resultaat op de weegschaal. Dan ga je je afvragen, minder eten, nog meer sporten, nog beter opletten, meer rusten, ik wil zo graag meer en sneller resultaat zien.
In de ban van de cijfertjes
De trainers blijven me zeggen dat het cijfertje op de weegschaal niet uit maakt, het gaat om hoe ik me voel, hoe mijn lichaam reageert.
En ondanks dat de weegschaal niet zo hard meewerkt als ik zou willen, merk ik super veel aan mijn lichaam.
Mijn buik wordt platter, mijn armen gespierder, ik word sterker, kan steeds zwaardere gewichten tillen en voel me fitter en zekerder over mijn lichaam!
Als ik vroeger een oefening voor de spiegel moest doen, was ik omgedraaid, nu keek ik afgelopen weekend in de spiegel tijdens een oefening en voelde voor het eerst dat ik echt trots was op mezelf en mijn lichaam die aan het veranderen is.
Ik krijg super veel complimenten overal, en dat doet me echt heel goed!
Ik zoek vaak uitdagingen en ik ben competitief ingesteld en dacht dat “fitness” saai was, maar ik merk dat ik de krachttrainingen bij Enforce echt steeds leuker ga vinden, vooral met zwaardere gewichten.
Met het eten heb ik echter nog steeds moeite, als ik me niet fijn voel en doodmoe ben, dan grijp ik soms nog steeds naar snoep, vul ik de food app niet zo goed meer in en sla ik het hardlopen ook nog over. Dan krijg ik mezelf even niet mijn bed uit om 6 uur ’s morgens. Waar doe ik dit allemaal voor, kan ik het wel volhouden, is het niet teveel allemaal. Dan moet ik mezelf weer een grote schop onder mijn kont geven! ik blijf doorzetten, al is het soms veel en zwaar, maar ik ben al heel ver gekomen en wil niet terug naar af.
Ik heb al veel kleding die niet meer past en vroeger bewaarde ik altijd alles voor een eventueel jojo-effect, 1 doos met maat 46, maat 44, maat 42 etc. Maar ik heb nu de grote maten weg gegeven aan een goed doel. Ik ga nooit meer zoveel aankomen!
Het leukste aan afvallen is natuurlijk een nieuwe garderobe aanschaffen.
Helaas kan ik met mijn budget niet lekker de stad in om nieuwe dingen te kopen, maar heb ik op marktplaats een leuk kledingpakket gevonden, waar ik nu mee vooruit kan en heb ik in de sale weer goedkope sportkleding aangeschaft.
Ik had nog wel 1 jurk liggen, die ik ooit nog een keer hoopte aan te kunnen. Een paar weken geleden paste de jurk nog niet, maar afgelopen weekend weer geprobeerd, en…. het past! Wat kan ik daar super happy van worden, zie foto 😀
Groetjes Claudia
Claudia wordt begeleid door Enforce Tilburg, je kunt Claudia ook bij ons volgen via Facebook en YouTube.
