In deze blog wil ik het eigenlijk hebben over wat er vaak bij mij mis gaat. Problemen en fouten erkennen vind ik niet moeilijk maar mezelf ermee confronteren vind ik lastig.

Sinds ik de kans heb gekregen om dit traject van 6 maanden aan te gaan, voel ik veel meer emoties dan ik ooit heb gevoeld. Het is lastig te verwoorden maar niet alleen je lichaam en uiterlijk veranderd. Ook is het mentaal een verandering. Je denkt en kijkt anders naar bepaalde dingen maar je ziet nog steeds dezelfde persoon als de maanden hiervoor en dat botst.

Het gevoel dat je niet trots kan zijn omdat je gevoelsmatig nog niks bereikt hebt terwijl je de echte cijfers op de weegschaal ziet. Het is moeilijk maar zeker een punt om aan te werken.

Hoewel het sporten heel goed gaat, merk ik dat voeding nog steeds mijn valkuil is. Ik eet gezond en maak bewuste keuzes maar eet nog steeds te weinig. Ik behaal nog steeds niet de hoeveelheid calorieën die ik nodig heb maar ik doe mijn best.

Ik heb een aantal weken achterelkaar gehad dat mijn gewicht schommelde. De ene keer ging er weer gewicht af en een week later kwam er weer gewicht bij, dit vond ik moeilijk om te accepteren. Vooral omdat ik zo mijn best deed om de kilo’s eraf te trainen. Toch gaf ik niet op en probeerde ik echt door te zetten en iedere week harder te trainen en nog meer op voeding te letten. Dit gaf weer motivatie en dat was ook terug te zien!

Key to succes: never give up!

Liefs Christina

Christina wordt begeleid door de mastertrainers van Enforce Rotterdam, De Afvalrace wordt gesponsord door New Care supplements