In deze blog gaan we terug kijken naar de afgelopen 3 maanden. We zitten nu op de helft en wat is er nou precies veranderd? Merk ik de veranderingen wel al na 3 maanden of is het opgegeven?

Ik ben hard van start gegaan. Ik was enthousiast en gaf 110% echter moet ik wel bekennen dat door de koude dagen en door het sluiten van sportscholen, dat mijn motivatie minder is. Hoewel de gym naar buiten is verplaatst, voelt het toch anders.

Nog steeds doe ik mijn best maar het voelt niet alsof ik hetzelfde bereik als voorheen. Dat terzijde ben ik wel trots op wat ik tot nu toe heb behaald. Ik zou 3 maanden geleden nooit om 7 uur in de ochtend in de sportschool staan om vervolgens de hele dag vrij te hebben. Ik neem nu bewuste keuzes betreft voeding en dagindeling. Ik probeer nog steeds 3 dagen te sporten, ongeacht hoe het weer ook is.

In december heb ik mezelf laten gaan, wel met grenzen maar ik heb niks bijgehouden. Ik vond dat ik ook mocht genieten van de feestdagen zolang het maar binnen de grenzen bleef. Het is tenslotte geen dieet maar een lifestyle die ik moet volhouden. In de maand december ben ik ook niet gaan sporten, en nu ik weer begonnen ben merk ik dat ik eigenlijk weer terug bij af ben. Dit maakt het soms lastig, in mijn hoofd kan ik hier wel over malen. Het voelt dan opgegeven en het demotiveert maar ik zet toch alles op alles om door te zetten.

Als een echte Rotterdammer zeggen we niet lullen maar poetsen dus we gaan gewoon door!

Groetjes Christina

Christina wordt begeleid door de mastertrainers van Enforce Rotterdam, De Afvalrace wordt gesponsord door New Care supplements