De laatste maand van de Afvalrace is aangebroken, daarom ben ik mij momenteel aan het oriënteren hoe ik dit traject een vervolg ga geven. 1 ding is zeker, na de finale wil ik gelijk verder gaan met sporten, want ik wil deze lijn doortrekken om o.a. mijn uiteindelijke einddoel te behalen!

Herstel pols

Goed nieuws; met mijn pols gaat het steeds beter. Ik kan ondertussen gelukkig steeds meer oefeningen doen. Natuurlijk baal ik soms, dat nog niet alles lukt, maar de pols heeft tijd nodig om volledig te herstellen, dus zal ik dat moeten accepteren.

Personal training

De laatste twee weken heb ik 1 op 1 training gehad. Mijn sportmaatje is een paar weekjes verhinderd. Remy heeft naast de krachttraining nu ook het lopen met mij opgepakt. Ik vond het wel even spannend hoe het met mijn voet zou gaan, maar tot nu toe pakt dat goed uit! Dus ik hoop dat het zo goed blijft gaan.

In het begin van de afvalrace begonnen we met 1 tot 2 rondjes te rennen totaal per training. De eerste keer dacht ik na 30 meter het al niet meer vol te kunnen houden. Ondertussen hebben we het al opgebouwd naar 10 rondjes! Afwisselend met tussendoor krachttraining. Ik moet zeggen dat dat mij een heerlijk gevoel geeft om dat weer te kunnen zonder pijntjes. Heel fijn!

Motivatie

Wat mij bovendien ook erg motiveert, is dat ik de laatste weken verschillende mensen ben tegen gekomen die mijn complimenteren dat ik er zo goed uit zie. Ook mensen uit onverwachte hoek. Dit is een bevestiging dat al het harde werken zeker niet voor niks is. Natuurlijk merk ik zelf ook dat mijn lichaam veranderd en ik mij steeds fitter voel!

Groetjes Carla

Carla wordt begeleid door de mastertrainers van Enforce Breda, De Afvalrace wordt gesponsord door New Care supplements