Al 5 maanden bezig met bewegen en letten op mijn voeding. We zitten inmiddels in fase 2 ‘Be fit’. Als ik mezelf vergelijk met toen heb ik mezelf op het gebied van beweging aanzienlijk verbeterd.

Nooit gedacht dat ik al 4 weken aaneengesloten 5 dagen per week train. Elke dag stipt om 08:00 uur begint mijn training buiten, in weer en wind! En ik sta er, elke dag weer. Als je mij dit een half jaar geleden zou vertellen zou ik je voor gek verklaren. En toch is het zo. Ik vind het fijn om elke ochtend een uurtje voor mezelf te pakken. Even een uurtje fysiek aan mijn lichaam werken. Het geeft me een heerlijk en een voldaan gevoel na de training. Ik moet zeggen dat het eigenlijk best verslavend werkt dat gevoel.

De voeding gaat ook steeds beter. Ik weet nu beter mijn dag in te delen qua voeding. Waar ik voorheen gewoon niet at tot in de middag, heb ik nu al 3 eetmomenten gehad. Etiketjes lezen, zien hoeveel calorieën producten hebben, het is soms wel echt een dagtaak. Gaandeweg gaat het beter en beter. Ik maak bewustere keuzes en dat gaat me goed af.

De vorige blog had ik mijn haat-relatie voor wat betreft de weegschaal benoemd. Ik kan je vertellen dat ik nog steeds geen goede maatjes ben maar we liggen elkaar wel steeds beter. Het doel wat ik voor ogen had om in deze 6 maanden te behalen gaat het helaas niet worden. Ergens ben ik wel teleurgesteld maar aan de andere kant heb ik al veel geleerd wat betreft de voeding en ga hier zeker mee door. Het is dus een doorlopend verhaal.

Ik heb nog 6 weken te gaan in dit traject en eerlijk gezegd vind ik het jammer dat het ten einde komt. Dit wil uiteraard niet zeggen dat ik stop met mijn nieuwe levensstijl. Het word natuurlijk wel anders als ik geen stok achter de deur heb maar ik geloof steeds meer in mezelf. En ik geloof dat het goed komt.

If you believe in yourself, anything is possible!

Groetjes Aruna

Aruna wordt begeleid door de mastertrainers van Enforce Den Haag, De Afvalrace wordt gesponsord door New Care supplements