Al jaren ben ik bezig om buiten mijn comfortzone te leven. Met enige, en niet meer dan normale, terugvallen is dat ook redelijk gelukt. Toch ben ik er tijdens de Afvalrace bewuster mee bezig geweest. De sportschool was iets dat ik graag vermeed. Niet omdat ik sporten niet leuk vond, ik heb altijd van sporten gehouden, maar omdat ik altijd het gevoel had dat ik aangestaard werd als ik tussen de graatmagere en afgetrainde lijven op de hometrainer zat. Of wanneer ik een poging waagde op een krachtapparaat en dan de ogen op mij voelde branden van fitte en gespierde mensen. Ik dacht dan altijd dat zij dachten “moet je die aardappelzak eens een poging zien wagen om fit te worden.” Maar tijdens de Afvalrace had ik geen keus en moest ik wel weer die confrontatie aan. En om eerlijk te zijn, ik voel mij nu gewoon fijn als ik de sportschool binnenloop. Ik weet wie ik ben en wat mijn doel is, dat zien andere mensen niet als ze mij weeral overmatig zien zweten bij een redelijk makkelijke oefening.
Ook dat ‘ik denk dat zij denken’ is iets dat aan het veranderen is. Zeker in deze tweede fase heb ik gemerkt dat ik steeds meer dat soort gedachten heb. Het is een gewoonte waar ik vroeger veel mee leefde. Het beheerste mijn dagelijks leven waardoor normaal functioneren ook niet meer lukte. Op een gegeven moment heb ik er afstand van kunnen doen, maar door al deze veranderingen met zowel afvallen als mindset komen oude gewoontes ook weer terug. het is confronterend om te beseffen dat ondanks het eerst zo goed ging en waar ik dacht dat ik er nooit meer last van zou hebben, dat die gedachten waarschijnlijk altijd wel bij mij zullen blijven. Het zijn die momenten dat ik moet beseffen dat ik die persoon niet meer ben. Dat ik mijn leven niet meer af laat hangen van wat andere wel niet van mij kunnen denken. Dat is ontzettend lastig en zeker niet van één op de andere dag verandert, maar op de kleine momenten dat het wel lukt zal ik er extra bij stil moeten zijn dat wie ik nu ben niet afhangt van de mening van andere.
Groetjes Tessa
Tessa wordt begeleid door Enforce Amsterdam, je kunt Tessa ook bij ons volgen via Facebook en YouTube
