Yeah! De knop is om.

Al jaren strijd ik tegen de kilo’s. In het verleden is het me meerdere malen succesvol gelukt om kilo’s kwijt te raken mits ik die knop in mijn hoofd om kreeg. De laatste paar jaar had die knop zich verstopt en wenste niet meer gevonden te worden. Ik kon die drive gewoon niet meer vinden en dan komt de vicieuze cirkel wat resulteert in blijven aankomen.

De Enforced mind!

Ik heb die drive “de knop” weer terug en misschien wel sterker dan ooit! De kans die ik nu heb gekregen wil en moet ik absoluut ten volste gebruiken en ervaren. Ik heb er nu ook echt veel plezier in. Het maakt me niet uit… de zware trainingen, het constant bewust bezig zijn met voeding, de soms zware gesprekken met je PT om je patronen te doorbreken. Ik doe het allemaal voor een doel. Mijn doel!

Het geeft me een goed gevoel en ik voel me er sterker door worden. Dat resulteert weer in een gelukkiger persoon. Daarnaast geeft het me heel veel power te weten dat ik kan sporten en bewegen zonder daarna in te storten en pijn te hebben. Een paar maanden voor De Afvalrace heb ik 5 maanden een revalidatie traject doorlopen o.a. voor de chronische pijn. Daar is me het compleet tegenover gestelde geleerd van wat ik nu leer. Accepteren dat je het niet kunt, veel rusten en leren er mee te leven en mee om te gaan. Er is nu een hele andere mindset nodig maar die bevalt me een stukje beter. Dit is wat ik nodig heb! Gelukkig word ik heel goed begeleid door mijn Personal Trainer Marvin in dit proces.

Weg met de kilo’s

Mijn weegschaal en ik waren geen vrienden. Ver verstopt in de kast en zonder batterijen erin zorgde ervoor dat ik er niet op hoefde te gaan staan. Wie had kunnen denken dat ik “hem” nu best aardig vind. Ik hoef hem niet elke dag te zien, maar 1x in de 2 weken maken we even voetcontact. De “lading” die hij dient te wegen wordt steeds lichter. Soms snel en soms wat langzamer. Maar dat geeft niet.

Vroeger wel, dan dacht ik waar doe ik het voor en wilde snel opgeven. Dat heb ik nu niet. Langzaam voel je je broeken losser gaan zitten, je voelt je lichaam sterker worden en accepteert dat het beter is als het niet te snel gaat. Hoewel er nog niemand heeft gezegd “goh, ben je afgevallen?”, ondanks het verlies van de kilo’s, zie ik het zelf wel. Ik hou me gewoon vast aan mijn goede gevoel en laat ik over 5 maanden gewoon iedereen versteld staan door mijn resultaat en het behaalde doel.

Groetjes Stefanie

Stefanie wordt begeleid door Enforce Drechtsteden, je kunt Stefanie ook bij ons volgen via Facebook en YouTube.