De eindstreep van De Afvalrace komt in zicht! Nog drie weken en dan zit het erop. Bijna 180 dagen Afvalrace… Dat is voor mij tot nu toe 17 kg lichter en ongeveer 100 keer sporten. 100 keer sporten?! Dat klinkt echt bizar veel. Ik denk dat het misschien wel even veel is als de drie voorgaande jaren bij elkaar opgeteld.

Een tijdje terug gaf ik in de vlog aan dat ik in de laatste fase graag 9 kg wilde afvallen. Helaas ga ik dit niet halen. De afgelopen drie weken heeft mijn gewicht stilgestaan. Echt super jammer en vooral irritant, want ik sport niet voor niks vijf keer in de week. Het bijhouden van de food-app is er bij mij de laatste een beetje ingeschoten. Zo woog ik niet alles meer secuur af. En waar ik dacht dat misschien max. 100-200 kcal meer niet zoveel zouden uitmaken, zijn dat waarschijnlijk toch die extra calorieën waardoor er geen gram meer afging. Dit is zo’n moment waar ik vaker tijdens afvalpogingen ben beland. Het te lang stilstaan, waardoor ik uiteindelijk opgaf.

Nu ben ik afgelopen week netjes gaan wegen, meer water gaan drinken en niet gaan opgeven. Na een halve week was er weer een halve kilo af! Met mijn hervonden concentratie wil ik in deze laatste drie weken drie kilo afvallen, zodat ik op de (halve) eindstreep twintig kilo heb behaald.

Wil je trouwens die eindstreep live meemaken? Op vrijdag 5 april vanaf 19.45 uur vindt de finale van De Afvalrace plaats. Behalve de uitgekozen Afvalracers, zijn ook de andere deelnemers aanwezig. Zoals Ton en Dessa, die jullie ook in de vlogs voorbij hebben zien komen; twee toppers waar ik week in week uit mee getraind heb. Dus als je bij de finale wilt zijn, kun je je opgeven via de volgende link: FEESTAVOND

Misschien dacht je eerder, halve eindstreep? Dat is, omdat het voor mij nog niet helemaal als een eindstreep voelt. Ik heb nog niet mijn ultieme doel behaald. Dit heb ik toevallig afgelopen pt-les met Rick besproken. Wat wil ik in het komende half jaar nog behalen? Als ik mijn doel van 20 kg op 5 april heb behaald, hoefde ik eerst van mezelf nog 10 kg. Ik heb dat doel bijgesteld naar 14 kg, oftewel mijn nieuwe punt B! Maar eerst nu nog even doorpakken.

Zie ik je op 5 april?

Groetjes, Joëlle

Joëlle wordt begeleid door Enforce Rotterdam, je kunt Joëlle ook bij ons volgen via Facebook en YouTube