Deze week gaat het in de blog over progressie, geschreven door de trainer. Toen Rick mij afgelopen maandag vroeg wat ik dacht dat hij zou zeggen, moest ik goed nadenken. Soms kijk ik namelijk nog te veel naar de kilo’s en minder naar de andere progressie. Zo kan ik op dit moment 70 kg deadliften (trots!) – maar zou ik bijna vergeten waarmee ik begon. Rick herinnerde me daar nog even aan. Ik kon de eerste training niet mijn rug bol en hol maken. Zo kreeg ik huiswerk mee om voor de spiegel dit te oefenen (de cat-cow pose). Als ik er nu aan terugdenk, vind ik het eigenlijk best grappig en toch wel een wereld van verschil qua progressie. Maar voor nu, geef ik het woord aan Rick.

Rick
“Vandaag ben ik weer eens aan de beurt om de blog te schrijven. Ik mag vandaag de progressie van Joëlle met jullie doornemen.

Naast dat Joëlle binnenkwam met een 0-1 achterstand, omdat er ooit een diëtist heeft geroepen dat ze al van lucht aankomt, was ze er ook heilig van overtuigd dat perfectionisme iets was wat in haar DNA stond en eigenlijk niet te beïnvloeden was. Inmiddels is Joëlle 16,5 kg afgevallen en accepteert ze dat het niet altijd goed kan gaan. Dat er momenten zijn waar het sporten wat minder gaat, dat er gerechten zijn die niet goed geregistreerd kunnen worden in de voedingsapp en dat het volkomen normaal is om ups en downs te hebben. Zonder downs geen ups. Je wordt pas succesvol op ieder gebied als je bereid bent te falen, bij te stellen en door te pakken (lees; niet stoppen dus!)

In de 5 maanden dat ik Joëlle nu train heb ik haar niet alleen fitter en sterker zien worden, maar is ze haar ‘perfectionisme’ om gaan zetten in ambitie en bevlogenheid. Waar ze 5 maanden terug zomaar een week in de stress kon zitten over een wat mindere dag of een spannend moment, laat ze dingen nu meer op haar af komen en gaat ze uit van haar eigen kracht en kunnen.

Ik ben super blij dat ik Joëlle heb mogen begeleiden in dit proces. En ze heeft al bevestigd door te gaan met een volgend programma. Kortom, we zijn al een heel eind gekomen. Maar nog lang niet klaar!”

Mijn reactie
Wat een leuk stuk van Rick! Ik vind het fijn te lezen dat anderen ook zien dat ik aan mijn andere ‘problemen’ heb gewerkt. Dat perfectionisme vond ik altijd al in de weg zitten, dit was dan ook een van mijn doelen tijdens De Afvalrace. Zelf voel ik dat ik hierin ben veranderd. Ik voel me een stuk relaxter, merk dat ik minder ‘eis’ van anderen en kan dingen die me voorheen irriteerden een stuk makkelijker loslaten. Zoals Rick aangaf, ik ben nog niet klaar. Ik ben heel benieuwd wat het volgende half jaar me zal brengen!

Tot volgende week!
Groetjes, Joëlle

Joëlle wordt begeleid door Enforce Rotterdam, je kunt Joëlle ook bij ons volgen via Facebook en YouTube