Deze week mogen onze trainers bloggen over onze Afvalrace.

Enforce mastertrainer Daniëlle:
Jacqueline gaat al vanaf het begin door weer en wind op de fiets naar de trainingen. Regen, sneeuw en hagel niets is haar nog vreemd. Elke keer een half uur heen en een half uur terug. Wat een toewijding.

Zij heeft ook echt gemerkt in de afgelopen 5 maanden dat het fietsen beter gaat. Ze rijdt op een elektrische fiets en daar waar ze in het begin de hulp nog op 100% had staan is dat nu na 5 maanden nog maar 50% en is ze in dezelfde tijd bij mij: 30 minuten.

Jacqueline kampt met artrose in haar knie en heeft een ellenboog blessure. Maar dat heeft haar er niet één keer van weerhouden om te komen trainen 3x per week. Al 5 maanden lang. Soms was het voor mij even zoeken wat ze wel en niet kan. Maar daar zijn we goed uitgekomen. En met veel resultaat. De lunges, split squats en squats kan zij nu een stuk dieper en ze heeft zelfs haar medicatie verminderd. Ook als zij een zware dag heeft gehad in het ziekenhuis heeft zij minder last van haar knieën. Helaas blijft die ellenboog wel steeds opspelen. En zal een uitdaging blijven.

Vanaf dag 1 heeft Jacqueline laten zien dat zij een zeer sterke mindset heeft gecreëerd en heeft zij geen excuses voor als zij iets was aangekomen. Zij wist waarom en had er opdat moment bewust voor gekozen om uit eten te gaan. Maar de dag erna ging ze er meteen weer vol voor. En was het extra gewicht ook meteen weer kwijt. Jacqueline is altijd vrolijk. Ik heb haar in die 5 maanden nog nooit chagrijnig of gedemotiveerd gezien. Ze had wel verleidingen, zoals in het weekend met vriendlief op de bank die haar wilde verwennen met lekkere dingen. Maar zij is haar pad blijven volgen om haar doel te behalen. Zij heeft een enorm krachtige innerlijke houding laten zien.

Nadat zij tijdens een live event voor De Afvalrace aanwezig was in augustus had zij voor haarzelf het besluit genomen om aan haar zelf te werken. En dat heeft ze gedaan, zonder pardon. In 1 lijn recht vooruit. Zonder excuses en smoesjes. Zij was al 8 kilo kwijt voordat De Afvalrace was gestart en nu zijn er inmiddels 20 kilo’s af, is haar vetpercentage met meer dan 6% gedaald en is zij meer dan 8 cm verloren rondom haar taille.

Ik ben heel trots dat ik haar coach mag zijn. Die laatste weken gaan we voor de puntjes op de i en gaan we nog een paar kilo’s verliezen zodat we tevreden terug kunnen kijken.

Bedankt voor deze geweldige maanden.

Tot volgende week!
Groetjes, Jacqueline

Jacqueline wordt begeleid door Enforce Den Haag en is bij ons ook te volgen op Facebook en YouTube.